Fußgymnastik
Fußprobleme sind zu 99% zivilisationsbedingt. Durch mangelnde Bewegungsmöglichkeiten und dem Laufen auf unnatürlichen Wegen, verkümmern unsere Fußmuskeln. Darum sind regelmäßige Fußgymnastik Übungen für gesunde und bereits geschädigte Füße sinnvoll. Auch kräftige und gesunde Füße brauchen ein Trainingsprogramm, um auf Dauer funktionieren zu können. Genau so wichtig wie die regelmäßige Fußpflege ist auch die Fußgymnastik, denn so bekommt der Fuß quasi […]
